Czy istnieje życie po pracy? Polscy pracownicy o work life balance.

Work life balance nie jest koncepcją nową, także w Polsce, a jej początkisięgają lat 70-tych XX wieku. Obecnie większość pracodawców ma świadomość, iżpracownicy z zaburzoną równowagą pomiędzy życiem zawodowym i prywatnym stająsię nieefektywni, niezadowoleni z pracy, zestresowani, a w konsekwencji szybkostają się wypaleni zawodowo. Czy tacy ludzie mogą być zaangażowanymipracownikami? Jak pokazują analizy, raczej nie. W badaniu przeprowadzonym w2019 roku przy wykorzystaniu innowacyjnego narzędzia Enpulse za pośrednictweminternetowej platformy Zmotywowani.pl, sprawdzaliśmy m.in. czy polskimpracownikom udaje się utrzymywać taką równowagę.

Praca czy Życie prywatne

Pierwszą interesującą dla nas kwestią było to, jak ważny dla pracownikówjest wpływ pracy na życie osobiste oraz utrzymywanie równowagi pomiędzy tymi dwoma elementami. 57% przebadanych osób przyznaje, że raczej porzuci pracę niż pozwoli, żeby stwarzała ona problemy osobiste i rodzinne,a tylko 12% respondentów jednoznacznie twierdzi, że nie porzuci pracy nawet jeśli będzie ona negatywnie oddziaływała na życie prywatne. Deklarację ponad połowy badanych o rezygnacji z pracy negatywnie wpływającej na ich życie „pozazawodowe” można uznać za dość wysoki i ciekawy wynik – świadczyon o bardzo dużej wadze przywiązywanej do kwestii work life balance przez polskich pracowników. Można przypuszczać, że jeszcze kilka lat temu pracownicy wykazaliby się większą ostrożnością w takich decyzjach, jednak wejście na rynek pracy tzw. Pokolenia X oraz Pokolenia Z z pewnością przyczyniło się do uzyskania takiego wyniku. Są to bowiem ludzie, których charakteryzuje zdecydowanie mniejszy lęk przed zmianą pracy, są pod tym względem dużo bardziej elastyczni niż ich rodzice czy dziadkowie.

Atmosfera w pracy wpływa na work life balance?

W kontekście powyższego wyniku, pozytywną informacją jest to, że 72%badanych przyznaje, że zachowują odpowiednią równowagę między życiem osobistyma pracą. Jednocześnie wyraźnie mniej, bo 58% ankietowanych jest zdania, że to atmosfera panująca w pracy pozwala im zachować tą równowagę. Atmosfera w pracy jest zatem elementem, nad którym należy pracować w polskich przedsiębiorstwach. Można przypuszczać, że brak działań w tym obszarze w przyszłości przyczyni się w wielu firmach do zachwiania worklife balance pracowników, a w konsekwencji spadnie nie tylko ich zaangażowanie,ale może to skutkować też większą rotacją zatrudnienia.

Stres zawodowy

Tym, co w znacznym stopniu może zaburzać work life balance, jest stres zawodowy. Co ciekawe, wbrew powszechnej opinii, że praca powoduje stres, tylko 35%respondentów jednoznacznie twierdzi, że praca dostarcza im niepotrzebnego stresu w życiu codziennym, a 26% jest zdania, że w pracy stresują się często. Dodatkowo 65%badanych pracowników deklaruje, że radzi sobie ze stresem związanym z wykonywaniem pracy. Każda praca wiąże się z pewnym poziomem stresu, jednak kiedy jest on przenoszony na życie osobiste, trudne jest zachowanie odpowiedniej równowagi. Tym bardziej pozytywne wydają się być wyniki uzyskane w badaniu. Można jednak zastanowić się, czy tak mały udziałankietowanych, którzy odpowiedzieli twierdząco na pytania związane zodczuwaniem stresu zawodowego, wynika z tego, że osoby te rzeczywiście niepostrzegają pracy jako czynnik stresogenny, czy wręcz przeciwnie, uznają taki rodzaj stresu za tak naturalne zjawisko, że dopiero, gdy jest on naprawdę wyjątkowo silny lub częsty staje się on czymś, o czym warto wspominać.

‍